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Privatstunden

In einer Privatstunde stehen ganz dein Körper, dein Tempo und dein Ziel im Mittelpunkt — Yoga, das genau zu dir passt. Ob Einstieg, gezielte Arbeit an Verspannungen oder einfach eine ruhige Auszeit nur für dich: Wir gestalten jede Stunde individuell — bei dir zu Hause oder online über Zoom.

Was ist eine Privatstunde?

Eine Privatstunde ist Yoga ganz für dich allein — oder zu zweit, ohne Gruppe und in deinem eigenen Tempo. Ich stelle die Übungen genau auf deine Beweglichkeit, deine Vorerfahrung und dein Anliegen ab. So lernst du die Haltungen von Grund auf sauber, vertiefst deine Praxis oder arbeitest gezielt an einem Thema wie Rücken, Faszien oder innerer Ruhe.

Für wen sind Privatstunden ideal?

Für Einsteiger, die sich in der Gruppe noch unsicher fühlen; für Geübte, die tiefer gehen möchten; bei körperlichen Einschränkungen, in der Schwangerschaft oder nach einer Verletzung, wenn die Übungen individuell angepasst werden müssen; und für alle, die zeitlich flexibel bleiben wollen. Auch als Geschenk ist eine Privatstunde eine schöne Idee.

Wie läuft eine Privatstunde ab?

Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch über dein Ziel und deinen Gesundheitszustand. Darauf abgestimmt führe ich dich durch eine Stunde aus Atem, Bewegung und Entspannung — als Kundalini-, Faszien- oder sanftes Yoga, ganz nach Bedarf. Ich achte dabei besonders auf einen sicheren, gelenkschonenden Ablauf.

Was kostet eine Privatstunde?

Eine Privatstunde kostet 119 Euro (inkl. MwSt.) und kann von bis zu zwei Personen gemeinsam genutzt werden — schön auch zu zweit mit Partnerin, Partner oder einer Freundin. Ort und Zeit vereinbaren wir individuell.

Privatstunden bei dir zu Hause & per Zoom

Ich komme zu dir nach Hause in der Region Kirchheim unter Teck, oder wir üben bequem online über Zoom. Vereinbare deinen Wunschtermin über die Kontaktseite — ich freue mich auf dich.