Retreats & Workshops
Auszeiten & Workshops
Wochenendseminar „Sensitivität & Resilienz“
14.–17. Mai 2026 · „Beim Waldaufseher“, Betzigau bei Kempten
Das Seminar gibt euch Werkzeuge an die Hand, eure Resilienz zu stärken sowie eure Sensitivität zu schulen. In den 4 Tagen erhaltet ihr konkrete Anleitungen zur Stärkung & Regulierung eures Nervensystems. Außerdem lernt ihr das eigene Energiesystem besser kennen und verfeinern. Wir bedienen uns dazu verschiedener Techniken wie Yoga, Energiearbeit, Pranayama uvm. Wir tauchen tief in Ernährungsfragen und in die unberührte Natur des Seminarortes ein.
Ablauf: Do 14.00–17.30 Uhr · Fr 10.00–17.00 Uhr · Sa 10.00–17.00 Uhr · So 10.00–ca. 16.00 Uhr (Anreise selbständig).
Seminarpreis: 385,- € (inkl. je ein gemeinsames Mittagessen + Kaffee, Kuchen, Wasser, Saft; Frühstück und Abendessen in Selbstverpflegung). Anmeldung: info@ament.biz
Sommerretreat in den Bergen — Kärnten
12.–18. Juli 2026 · Thema: Der Vagusnerv · Unterbringung im Soami mit veganer Bioverpflegung
Komm mit ins traumhafte Kärnten, in die glasklare Bergluft, den unvergleichlichen Ausblick, die grandiose Stille. Wir widmen uns in dieser Woche den Hauptwirkungsfeldern des Vagusnervs — yogisch und gesamtgesundheitlich — vor allem den Bereichen Verdauung, Herz, Atmung, Drüsentätigkeit (Hormone) und Nervensystem.
Programm: morgens Yoga- und Meditationseinheit 7.45–9.45 Uhr (Kundalini, Hatha, Mantras), nachmittags 16.45–18.00 Uhr (Faszienyoga, Venus Krija), 1× wöchentlich Schweigewanderung, 1× wöchentlich Sundownerpraxis und Tanzabend. Eigene Anreise.
Teilnahme auch online möglich (300 Euro). Anmeldung & Infos: 07021 488 9393 · info@ament.biz
Weitere Workshops
- Faszien Yoga spezial — jeden ersten Sonntag im Monat, 19.30–21.00 Uhr, Drop-in 20,00 Euro
- Detox-Intensivyogaworkshop — 5-Wochen-Seminar, jederzeit buchbar, auch für Mitarbeitergesundheit oder Privatgruppen (Kosten auf Anfrage)
- Venus Krija / Yoga zu zweit — 60 Minuten, individuell buchbar, auch für Firmenevents (Kosten auf Anfrage)
- Einsteiger- / Seniorenkurs — 6 × im Steingauquartier Kirchheim, 85,00 Euro
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