Älter zu werden ist ein spannender Prozess, der nicht zwangsläufig mit Verlust von Lebensfreude und Beweglichkeit einhergehen muss. Ich möchte mit IHNEN dem wertvollen Augenblick mehr Beachtung schenken, sei es durch leichte Yogaübungen , Atemmeditationen und Mantrasingen. Somit stärken wir unser System auf allen Ebenen, wir aktivieren unsere Muskulatur, stimmulieren unseren Gleichgewichtssinn und sorgen für mehr Geschmeidigkeit. Zudem erfreut das Singen unser Herz, wir fühlen uns froher und beschwingter.
Jeden Freitag von 10.30-11.30 Uhr. 6 x zu 85 Euro ( Unterstützung durch KK möglich), Einstieg jederzeit möglich. Anmeldung unter 07023/9421211
