Wochenendseminar                       

SENSITIVITÄT & RESILIENZ

14.-17. Mai 2026

„Beim Waldaufseher“ in Betzigau bei Kempten

Das Seminar gibt euch Werkzeuge an die Hand, eure Resilienz zu stärken sowie eure Sensitivität zu schulen.

Unser Nerven- und Energiesystem befindet sich inmitten eines Umstellungsprozesses, um den immer schneller und höher schwingenden Energien gerecht zu werden.

Das Nervensystem muss lernen diese hohen Schwingungen zu halten und zu leiten, während das Energiesystem mehr Informationen von außen integriert und verarbeitet.  Dies alles erlaubt uns einerseits spüriger, intuitiver und energiesensitiver zu werden, kann unseren Körper und unsere Psyche andererseits jedoch überfordern und sogar ausbrennen.

Ein resilientes, gut funktionierendes Nervensystem ,sowie eine geschulte Wahrnehmungsfähigkeit sind unsere neuen Zukunftskompetenzen.

In den 4 Tagen erhaltet ihr konkrete Anleitungen zur Stärkung & Regulierung eures Nervensystems. Außerdem lernt ihr das eigene Energiesystem besser kennen und  verfeinern. Wir üben  feinstoffliche Informationen richtig einzuordnen und zu „verschalten“ und ihr bekommt Tipps für den Umgang mit euch im Alltag.

Wir bedienen uns dazu verschiedener Techniken wie Yoga, Energiearbeit,Pranayama uvm. Wir tauchen tief in Ernährungsfragen  und in die  unberührte Natur des Seminarortes ein.

Ungefährer Ablauf:

Anreise (selbständig)

Do: 14.00 – 17.30 Uhr

Fr: 10.00 – 17.00 Uhr

Sa: 10.00 – 17.00 Uhr

So: 10.00 – ca. 16.00 Uhr

Abreise

Seminarpreis: 385,- € (inkludiert jeweils ein gemeinsames ME + Kaffee, Kuchen, Wasser, Saft), Frühstück und AE in Selbstverpfl.

ANMELDUNG Sensitivität und Resilienz

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Sommerretreat in den Bergen –

                                                                  12.-18.07.2026(Kärnten)

KOMM mit ins traumhafte Kärnten, in die glasklare Bergluft, dem
unvergleichlichen Ausblick, der grandiosen Stille und der
fantastischen Unterbringung im Soami mit veganer Bioverpflegung.

Thema: Der Vagusnerv

Erst so nach und nach erschließt sich der Wissenschaft die unglaublich weitreichende Bedeutung dieses 10. Hirnnervs. Er ist sozusagen der König des parasympathischen Nervensystems und der mächtige Vermittler der sogenannten Darm-Hirnachse, bedeutet der Kommunikator zwischen Verstand und Körper. Wir werden uns in dieser Woche den Hauptwirkungsfeldern dieses komplexen Systems yogisch, aber auch gesamtgesundheitlich widmen, uns vor allen Dingen den Bereichen Verdauung, Herz, Atmung, Drüsentätigkeit (Hormone) und Nervensystem im Allgemeinen zuwenden.

Mitunter erhältst Du dann Antworten auf oft diffuse Einschränkungen , wie chronische Schmerzen, Gewichtsprobleme, Schlafstörungen, Erschöpfungszustände und vieles mehr.

Folgende Programmpunkte werden vorbereitet (bei Bedarf geändert und angepasst):

Morgens: Yoga- und Meditationseinheit : 7:45 – 9.45 Uhr (Kundalini, Hatha, Mantras)

Nachmittags: Yoga – und Meditationseinheit: 16.45 – 18.00 Uhr (Faszienyoga, Venus Krija)

1 x wöchentlich: Schweigewanderung /Schweigetag

1 x wöchtentlich: Sundownerpraxix und Tanzabend

Eigene Anreise!

Ich freu mich sehr auf Dich

Silvia