Älter zu werden ist ein spannender Prozess, der nicht zwangsläufig mit Verlust von Lebensfreude und Beweglichkeit einhergehen muss.  Ich möchte mit IHNEN dem wertvollen Augenblick mehr Beachtung schenken, sei es durch leichte Yogaübungen , Atemmeditationen und Mantrasingen. Somit stärken wir unser System auf allen Ebenen, wir aktivieren unsere Muskulatur, stimmulieren unseren Gleichgewichtssinn  und sorgen für […]